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청약일정 근육이 큰 사람들을 보면 당연히 힘이 셀 것이라고 생각한다. 그런데 힘과 근육 크기가 꼭 같이 가는 건 아니다. 힘이 센 사람은 ‘대개’ 근육이 크고, 근육이 큰 사람은 ‘대개’ 힘도 세지만 ‘반드시’는 아니다.사실 근력과 근부피는 발달하는 메커니즘이 조금 다르다. 그래서 가는 길이 비슷할 뿐 같이 가지는 않는다. 똑같은 운동을 했어도 힘은 10% 늘었는데 근부피는 1% 늘었거나, 혹은 힘은 거의 안 늘었는데 근부피만 10% 늘었을 수도 있다. 대체 왜 이런 결과가 나타날까?일단 힘이 세지는 원인을 살펴보자. 힘이 세다는 건 근육이 강하게 수축한다는 말인데, 여기엔 두 가지 방법이 있다.하나는 근육과 연결된 신경 신호가 강해지는 것이다. 운동을 시작하면 초반에 힘이 굉장히 빠르게 강해진다. 이건 운동신경이 좋아지면서 생기는 현상이다. 많은 사람들이 우스갯소리로 ‘실전압축근육(?)’이라 하는 것도 근육 크기는 많이 키우지 않고 운동신경의 성능을 극한으로 끌어올린 ...
7일 강원 강릉시의 한 도심 하천에서 장다리물떼새 무리가 휴식을 취하고 있다.
도널드 트럼프 미국 대통령이 자신의 재집권 이후 3회 연속 기준금리를 동결한 미 연방준비제도(Fed·연준)의 제롬 파월 의장을 향해 “아무것도 모르는 바보”라며 또 비판을 쏟아냈다.트럼프 대통령은 8일(현지시간) 자신의 소셜미디어인 트루스소셜에 올린 글에서 “‘너무 늦는’ 제롬 파월은 아무것도 모르는 바보”라면서 “그것 말고는 나는 그를 매우 좋아한다”고 썼다.그는 “석유와 에너지 가격이 크게 하락했고, 식료품과 달걀 등 거의 모든 품목 가격이 내려갔으며, 사실상 인플레이션은 없다”면서 “관세로 인해 돈이 미국으로 쏟아져 들어오고 있다”고 주장했다. 그러면서 “‘너무 늦는 사람’(파월)과는 정반대”라고 말했다.트럼프 대통령은 이날 백악관에서 열린 영국과의 무역 합의 발표 행사에서도 파월 의장과 회동을 요청한 적 있느냐는 질문을 받자 “요청한 적이 없으며 그렇게 하지 않을 것”이라고 말했다. 그러면서 그 이유로 “그것은 마치 벽에 대고 얘기하는 것 같다”고 밝혔다.그...

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